Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2021
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123 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1127 kcal
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Gord: 49,69g | Prot: 43,62g | Carbs: 124,99g.
Café da Manhã: Grapefruit (Pink und Rot), Kiwi, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Kölln Haferflocken, Milbona Reine Buttermilch. Almoço: Möhrensalat, Diäko Kohlroulade mit Salzkartoffeln. Jantar: Senf, Bockwurst, Camembert, Milfina Butter, Milbona Reine Buttermilch, Roggenbrot, Gemischter Salat. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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