Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2021
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84,5 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1506 kcal
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Gord: 55,33g | Prot: 86,55g | Carbs: 175,34g.
Café da Manhã: Sternfrucht, Mandarine, Zespri Kiwi Gold, Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch, Papaya. Almoço: Eisbergsalat, Butter, Taifun Tofu Rosso, Cucina Getrocknete Tomaten, Strauchtomaten, Gouda, Alnatura Quinoa, Zucchini. Jantar: Avocado, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Kohlrabi, Carpe Diem Kombucha Tea Drink Classic, Danone Mypro+ Protein Vanille, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mais...
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2196 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 2 minutos, Descansar - 16 horas e 37 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 21 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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