Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2021
|
55 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1485 kcal
|
Gord: 33,54g | Prot: 168,06g | Carbs: 133,61g.
Café da Manhã: Козельский Творог 5%, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Almoço: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой). Jantar: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Лента Яблоко, Ашан Гранат, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Пекинская Капуста, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arniornela
|