Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2021
|
46 kg
Perdidos até agora: 29 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2308 kcal
|
Gord: 90,63g | Prot: 158,92g | Carbs: 208,33g.
Café da Manhã: Start Сухой Завтрак Зерновой, Яичный Белок, Lactima Сыр Тостовый, Яйцо Куриное, Хлеб Тостовый, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Яготинский Йогурт Греческий 2,5%. Almoço: Creamoire Cheesecake, Feel The Cheese Крем-Сыр с Травами, Рис Вареный, Хлібці Удальці Житні Хлібці, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Комо Сыр Российский , Банан, Арахис, Миндаль, Белоцерковский Творог 5%, Мёд, Яготинский Йогурт Греческий 2,5%. Lanches/Outros: Простоквашино Ряженка 3,2%. mais...
|
Ganhando 2,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de София Пололяка
|