Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2021
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71,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1324 kcal
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Gord: 66,88g | Prot: 60,57g | Carbs: 127,45g.
Café da Manhã: Летний День Молоко 3,2%, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Вологодское Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок. Almoço: Суп Куриный с Картофелем. Jantar: Морковь по-Корейски, Heinz Кетчуп Томатный, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Капустные оладьи. Lanches/Outros: Сырники Домашние, Магнит Банан. mais...
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1958 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de cvetikb09
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