Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2021
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1568 kcal
|
Gord: 97,99g | Prot: 100,23g | Carbs: 60,31g.
Café da Manhã: Простоквашино Сметана 25%, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники на кокосе. Almoço: Сыр Российский, Чахохбили из Курицы, Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная, Ашан Перец Рамиро, Анком Колбаса Варёная Докторская, Растворимый Кофе (из Порошка). Jantar: Приготовленный Лук, Чахохбили из Курицы, Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная, Кофе (из Молотых Зерен), Анком Колбаса Варёная Докторская, Ашан Перец Рамиро. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|