Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2021
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72 kg
Perdidos até agora: 28 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2064 kcal
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Gord: 64,39g | Prot: 115,63g | Carbs: 258,63g.
Café da Manhã: Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Almoço: Saus Tomat, KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih. Jantar: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Lanches/Outros: Ichitan Thai Milk Tea, Teh Pucuk Harum Teh, Gery Saluut Malkist Coconut. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mira rusdiana
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