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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2778 kcal
Gewicht = 64,2 kg
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64,2 kg
Perdidos até agora: 31,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2625 kcal
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Gord: 56,72g | Prot: 128,32g | Carbs: 225,97g.
Café da Manhã: Combino Tomatensauce mit Basilikum, Allerrom Fitness-Käse, Real Quality Eiweiß Wraps. Jantar: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Grafschafter Pfunds-Schnitten, La Finesse Schweine-Gulasch mit Nudeln. Lanches/Outros: Moritz Fiege Pils, Spezialgebäck OEHM Waffelbecher für Eis und Likör, Verpoorten Eierlikör, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Alesto Cashewkerne Naturbelassen. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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