Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2021
|
94,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1374 kcal
|
Gord: 46,67g | Prot: 93,18g | Carbs: 150,98g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Рыбный Суп. Jantar: Белевская Пастила Яблочные Белевские Сухарики, Перекресток Капуста Квашеная с Морковью , Картофель Тушеный с Мясом. Lanches/Outros: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Магнит Хурма, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Клюквой, Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. mais...
|
Perdendo 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pusik51
|