Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2021
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64,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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960 kcal
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Gord: 33,86g | Prot: 56,11g | Carbs: 111,70g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Омлет с Молоком. Almoço: Хлеб, Сметана , Борщ. Jantar: Красные Помидоры, Индейка Тушеная, Макароны Отварные, Сахар, Горянка Сметана 25%, Творог (Обезжиренный). Lanches/Outros: Гранат. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Александрa1901
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