Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2021
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72,5 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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570 kcal
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Gord: 22,36g | Prot: 22,10g | Carbs: 71,70g.
Almoço: Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Diamond Low Fat Milk, Fitbar Fitchips, Prosana Proffle Sapi Panggang, Telur, ABC Saus Sambal , Anggur Jenis Amerika (Kulit Licin), Jeruk, Sari Roti Roti Tawar (1), Filma Margarin, Kanzler Singles Keju. mais...
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3358 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 40 minutos, Esteira - 45 minutos, Musculação - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 12 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cindybahri.k
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