Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2021
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78,3 kg
Perdidos até agora: 29,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1254 kcal
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Gord: 39,59g | Prot: 80,41g | Carbs: 149,36g.
Café da Manhã: Nanas, Buah Kiwi, Buah Naga, Lengkeng. Almoço: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Perkedel Jagung, Nasi Putih. Jantar: Kue Bolu, Lemper, Kue Sus. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de audiaazkadina
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