Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2021
|
97,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 32,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1363 kcal
|
Gord: 23,99g | Prot: 86,44g | Carbs: 210,45g.
Café da Manhã: Яблоко, Milka Шоколад Молочный, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Almoço: Heinz Фруктовый Салатик, Fish House Филе Минтая в Кляре, Barilla Girandole N.34. Jantar: Чистое Море Кальмар Стружка, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Моя Цена Салат из Морской Капусты "Витаминный", Морковь, Куриное Филе, Лук, На Грядке Горошек Нежный, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Vici Крабовые Палочки Крабок. Lanches/Outros: Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Дарница Хлеб, Останкино Карбонад Юбилейный. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de •Dar_ya•
|