Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2021
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57,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1208 kcal
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Gord: 30,97g | Prot: 85,24g | Carbs: 158,25g.
Almoço: Jagung Rebus, Pisang Kepok Rebus, Ubi Jalar (Manis). Jantar: Ikan Asin, Tahu Goreng, Selada Daun Hijau, Kerang Kukus atau Rebus, Terong Balado, Nasi Putih. Lanches/Outros: Pisang, Melon. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de sintagilangroy
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