Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2021
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100,4 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2242 kcal
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Gord: 85,27g | Prot: 148,55g | Carbs: 189,52g.
Café da Manhã: Asitis Whey Protein Isolate, 3% milk, Kirkland Signature Pistachios, Kirkland Signature Walnuts, Pumpkin Seeds, Cranberry Almond Crunch, Almonds. Almoço: Thai Express General Thai Chicken, Sensations Thai Mango Chicken. Jantar: Kirkland Signature Roasted Garlic Chicken Leg, A&W Restaurant Root Beer (Can), Red Table Wine. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aman.rathour
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