Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2021
|
83 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1673 kcal
|
Gord: 60,36g | Prot: 87,17g | Carbs: 189,95g.
Café da Manhã: Сухари, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Белый Город Молоко 2,5%, Сырники, Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой. Almoço: Куриные Котлеты, Увелка Гречка в Пакетиках. Jantar: Избенка Творог с Шоколадной Крошкой, Power System Протеиновый Батончик (35г). Lanches/Outros: Братья Караваевы Киш с Курицей и Грибами, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Простые Хлебные Палочки. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Айдар Салахов
|