Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2021
|
82 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1290 kcal
|
Gord: 63,56g | Prot: 94,85g | Carbs: 76,49g.
Café da Manhã: Рахат Шоколад на Здоровье с Молоком, Ёбатон Арахисовая Паста Шоколадная, Новый День Молоко 2,5%, Not Bad Protein Миндаль в Шоколаде , Компас Здоровья Льняная Мука. Almoço: Куриные Оладьи, Салат из Морской Капусты. Jantar: Жареная или Запеченная Курица, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковая Меренга. Lanches/Outros: Обычные Блины, Сухие Семена Чиа, Яблоко Желтое, Савушкин Творог Мягкий. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Галчонка
|