Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2021
|
72,1 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1717 kcal
|
Gord: 49,59g | Prot: 162,62g | Carbs: 162,83g.
Café da Manhã: Кофе, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Яблоко Зеленое, Веселый Молочник Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Красная Цена Сыр Голландский, Яблоко Зеленое, Кофе, Веселый Молочник Кефир 1%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Almoço: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яблоко Зеленое, Кофе, Лента Мандарин, Капуста Белокочанная, Молодая Морковь, Горбуша на Пару. Jantar: Зеленый Чай, Капуста Белокочанная, Молодая Морковь, Горбуша на Пару. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Лента Мандарин, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Кофе, Яблоко Зеленое. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|