Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2021
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1131 kcal
|
Gord: 55,71g | Prot: 53,86g | Carbs: 105,61g.
Café da Manhã: Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо, Русский продукт Овсянка Монастырская. Almoço: Чай с Молоком, Красное Яблоко, Растительное Масло, Говядина Отварная, Омлет с Молоком, Белебеевский Сыр Мраморный, Нижегородский Хлеб Хлеб Матнакаш. Jantar: Чай с Молоком, Пицца Домашняя, Красное Яблоко. Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Гранат. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de emiliya_singizova
|