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it's going down! wee!!!
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97,5 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 24,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1383 kcal
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Gord: 51,40g | Prot: 55,82g | Carbs: 184,00g.
Café da Manhã: hazelnut creamer, Activia Light Fat Free Vanilla Yogurt, Chewy Bars - Oats & Strawberries with Almonds. Almoço: bread, turkey avocado. Jantar: Baked Breaded Chicken Breast Cutlets, Healthy Heart Vegetables (Pearled Barley, Sugar Snap Peas and Julienne Carrots in an Herb Infused Extra Virgin Olive Oil Sauce), Cucumber & Tomato Salad. Lanches/Outros: Whole Fruit Bars - Lime, Strawberry, Wild Berry. mais...
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2435 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de nvrquit0383
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