Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2021
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51,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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970 kcal
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Gord: 36,17g | Prot: 66,19g | Carbs: 98,47g.
Café da Manhã: Chia Seed, Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Yakult Yakult, Haverjoy Havermout Quick Cooking. Almoço: Putih Telur Matang. Jantar: Telur Rebus, Sup Ayam, Ikan Layang, Tahu Goreng, Nasi Putih. Lanches/Outros: Melon, Tahu Goreng. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de NOVI_LESTARI
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