Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2021
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97,9 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg.
Ainda faltam: 22,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1271 kcal
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Gord: 70,81g | Prot: 43,06g | Carbs: 116,91g.
Café da Manhã: Coles Caramel Coffee Syrup, So Good Unsweetened Almond Milk. Almoço: Fresh Lemon Juice, Sesame Oil, Mixed Salad Greens, Fennel Bulb, Celery. Jantar: Lamb Chop (Lean and Fat Eaten), Pura Sour Lite Cream, Boiled Potato. Lanches/Outros: Coles Caramel Coffee Syrup, So Good Unsweetened Almond Milk, Nyakers Ginger Snaps Original. mais...
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3147 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 13 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 26 minutos, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 1 hora e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lindy38
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