Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2021
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2712 kcal
|
Gord: 82,08g | Prot: 134,89g | Carbs: 353,24g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Хлеб Дарницкий, Куриный Суп. Jantar: Капустный Салат, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица, Хлеб Черный. Lanches/Outros: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сырники Домашние, Яшкино Пряники Шоколадные, Красное Яблоко, Effort Протеиновый Батончик, Аскопром Аскорбинка с Сахаром, Варенье, Савушкин Продукт Творог 1%, Delicadore Молочный Шоколад с Мягкой Начинкой со Вкусом Карамели. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Goodwihne
|