Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2021
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88,4 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 33,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1550 kcal
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Gord: 54,80g | Prot: 70,48g | Carbs: 200,72g.
Café da Manhã: Oishi Sponge Crunch Coklat, Cimory Squeeze Yogurt Original, Jagung Rebus. Almoço: Pempek Kapal Selam, Nasi Putih. Jantar: Telur, Jagung Rebus, Bakso Daging Sapi, Brokoli, Bihunku Rasa Ayam Bawang. Lanches/Outros: Rengginang, Taro Potato Barbeque. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AJL l
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