Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2021
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88,5 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 33,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1276 kcal
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Gord: 40,90g | Prot: 51,26g | Carbs: 177,07g.
Café da Manhã: Nestle Koko Krunch (30g). Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Kecambah, KFC Paha Atas Original Recipe, Nasi Putih. Jantar: Dada Ayam, Bakso Daging Sapi, Tahu, Solaria Sapo Tahu, Nasi Putih. Lanches/Outros: Martabak Manis. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de AJL l
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