Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2021
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65,5 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1416 kcal
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Gord: 15,58g | Prot: 47,10g | Carbs: 113,20g.
Café da Manhã: Limettensaft, Alnatura Apfelessig, Alnavit Ingwersaft, Äpfel, Räucherlachs, Kühne Sahne Meerrettich, Kresse, Milram Frühlingsquark Leicht, Bauernbrot. Almoço: Molinari Sambuca, BackWerk Brezel, Radieschen, Krautsalat, Metzgerfrisch Krustenbraten. Jantar: Chardonnay. mais...
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1687 kcal
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Exercício:
Hula Hoop - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ostbeker
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