Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2021
|
85 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2398 kcal
|
Gord: 109,90g | Prot: 161,61g | Carbs: 188,62g.
Café da Manhã: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Natrol Omega 3-6-9 Complex, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Костровок Маринад для Шашлыка Классический, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. Almoço: Boombar Protein Cookie Chocolate, Домик в деревне Молоко 3,2%, Перекресток Яблоко Гала. Jantar: ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Яблоки Гала. Lanches/Outros: Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Epica Йогурт Питьевой Манго, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Skandar
|