Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2021
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65,9 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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501 kcal
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Gord: 18,56g | Prot: 38,74g | Carbs: 45,20g.
Café da Manhã: Творожная Запеканка ПП, Чай Несладкий. Almoço: Гречка Отварная, Гуляш из Говядины, Огурец (с Кожурой). Jantar: Шоколадница Капучино Мега на Кокосовом Молоке. mais...
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2169 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Polichinelo - 1 hora e 10 minutos. mais...
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Perdendo 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ксюшенька28
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