Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2021
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69,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1141 kcal
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Gord: 54,90g | Prot: 55,84g | Carbs: 109,39g.
Café da Manhã: Мёд, Пискаревский Сметана 15%, Творог 5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком. Almoço: Шефмаркет Мидии в Устричном Соусе со Шпинатной Лапшой, Свекла Вареная. Jantar: Lindt Тёмный Шоколад с Лимоном и Имбирем, Морковь по-Корейски. Lanches/Outros: Гармония Кефир 1%, Спаржа по-Корейски. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de АллСанна
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