Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2021
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1817 kcal
|
Gord: 45,70g | Prot: 132,71g | Carbs: 222,07g.
Café da Manhã: Кофе, Яблоко Зеленое, Макдоналдс Чизбургер, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Вода, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Зеленый Чай, Русский продукт Кукурузные Хлопья Геркулес, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Almoço: На здоровье Отруби Кукурузные Хрустящие, Веселый Молочник Кефир 1%, Кофе, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, То, Что Надо! Зелёный Горошек, Молодая Морковь, Горбуша на Пару. Jantar: Зеленый Чай, Горбуша на Пару, То, Что Надо! Зелёный Горошек. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|