Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2021
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79,8 kg
Perdidos até agora: 25,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1680 kcal
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Gord: 52,26g | Prot: 157,70g | Carbs: 144,83g.
Café da Manhã: 365 Дней Джем Малиновый, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Фрау Му Сметана 15%. Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Яйцо, Батон, Зеленый Горошек. Jantar: Батон, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Lanches/Outros: Siberian Nutrogunz Wild Food Whey, Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое). mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de M.Zhmrk
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