Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2014
|
63 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
750 kcal
|
Gord: 26,28g | Prot: 43,84g | Carbs: 82,48g.
Café da Manhã: Vitasnella Cereal-Yo. Almoço: Fragole, Panini, Valsoia Polpette. Jantar: Fragole, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Panini, Noberasco Bio Wellness Mix, Bonduelle Insalata Mista Dolce. mais...
|
|
2137 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Step - 45 minutos, Descansar - 12 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Goanapsy
|