Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2021
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1578 kcal
|
Gord: 60,24g | Prot: 75,57g | Carbs: 185,93g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Белебеевский Сыр Мраморный, Сырники Домашние. Almoço: Чай с Молоком, Говядина Отварная, Barilla Макароны Отварные, Растительное Масло. Jantar: Гусиное Мясо, Пирог с Картошкой, Чай с Молоком. Lanches/Outros: Банан, Чай с Молоком, Грецкие Орехи, Мандарины, Банан. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de emiliya_singizova
|