Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2021
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64,3 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1170 kcal
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Gord: 38,73g | Prot: 96,69g | Carbs: 111,63g.
Café da Manhã: Ayam Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Quaker Oatmeal, Putih Telur Matang. Almoço: Tumis Buncis, Brokoli, Nasi Putih, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Jantar: Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Pepaya. Lanches/Outros: Belfoods Chicken Nugget, So Good Bakso Sapi Kuah, Soyjoy Crispy White Macadamia. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de aww.alawiyah
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