Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2021
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82,4 kg
Perdidos até agora: 28,2 kg.
Ainda faltam: 17,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1619 kcal
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Gord: 53,34g | Prot: 100,99g | Carbs: 167,46g.
Café da Manhã: Tricks Original Baked Crisps, BonCabe Boncabe, Telur Rebus, Quaker Quick Cook Oatmeal. Almoço: Tahu, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, So Good Bakso Sapi, Kangkung, Kecambah, Telur Rebus, Bihunku Rasa Soto. Jantar: Tricks Original Baked Crisps, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus). Lanches/Outros: Herbalife Shake Chocomint, Nescafe Classic, Greenfields Skimmed Milk (200ml). mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mimeecindy
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