Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2021
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54 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1382 kcal
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Gord: 36,40g | Prot: 74,44g | Carbs: 133,57g.
Café da Manhã: Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto Cozido, Ovo (Inteiro), Pão de Leite, Piracanjuba Leite Desnatado. Almoço: Torresmo, Banana Prata, Peito de Frango, Swift Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Omelete ou Ovos Mexidos. Lanches/Outros: Stella Artois Cerveja sem Glúten , Caseirinho Beliscão de Goiabada, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Extra Pão de Leite, Piracanjuba Leite Desnatado, Bonaliment Pão de Coco com Doce de Leite, Cachaça. mais...
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1656 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de scsawaguti
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