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Gestante, 36 semanas, voltando a registrar hoje, só focarei em perder peso no mês de dezembro, que será após o parto.
Objetivo perder ficar com apenas 15% de gordura!
Foco!
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71,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1016 kcal
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Gord: 34,02g | Prot: 53,86g | Carbs: 123,34g.
Café da Manhã: Suco Detox, Tirolez Queijo Minas Padrão, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Almoço: Legumes Cozidos, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Macarrão, Carioca Feijão Cozido. Lanches/Outros: Melancia. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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