Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2021
|
80,8 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
601 kcal
|
Gord: 29,05g | Prot: 47,44g | Carbs: 49,97g.
Café da Manhã: Coffee-Mate Sugar Free Pumpkin Spice Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Jantar: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Stater Bros. Fresh Tomatoes , Cilantro (Coriander) , Mixed Salad Greens, Pork Chops or Roasts (Center Rib, Bone-In) . Lanches/Outros: Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Jojo068
|