Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2021
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72 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1326 kcal
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Gord: 63,49g | Prot: 99,14g | Carbs: 90,34g.
Café da Manhã: Картошка Печеная, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Домик в деревне Молоко 3,5%, Омлет или Яичница. Jantar: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Глобус Форель Радужная Гриль. Lanches/Outros: Лента Воздушный Рис в Сахарном Сиропе, Сгущенка, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах. mais...
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1981 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 20 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cvetikb09
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