Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2021
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
831 kcal
|
Gord: 35,98g | Prot: 65,80g | Carbs: 66,28g.
Café da Manhã: Хайнц Кетчуп Томатный, Майонез, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Жареная Картошка. Lanches/Outros: Сладкий или Горький Шоколад. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
 Comentários
31 out 21 por membro: nechaevat
|
Опять кило вернулось а отвес был потому что целый день не ела. Такое ощущение что худею только когда вообще не ем
01 nov 21 por membro: kortru1
|
kortru1 у меня было такое, что вечером сидя перед тарелкой не захотела ужинать, думаю из-за усталости на работе, а утром тоже была удивлена.😉🤗💖
01 nov 21 por membro: nechaevat
|
Как мне сказали надо не худеть а в мышцы переводить все спортом так как вес с моим ростом оптимальный. Но я так не хочу спортом заниматься, ну не могу я себя заставить. А здесь все молодцы тренируются, в спорт залы ходят
02 nov 21 por membro: kortru1
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kortru1
|