Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2021
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71,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2793 kcal
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Gord: 109,82g | Prot: 130,57g | Carbs: 342,07g.
Café da Manhã: Apti Coco Ralado sem Açúcar, Nestlé Leite em Pó Ninho, Bonduelle Milho Cozido no Vapor , Goiaba Vermelha, Marilan Cream Cracker Especial, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Almoço: Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Yoki Farinha de Mandioca, Feijoada, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Limão, Pepino Japonês, Cenouras. Jantar: Laranjas, Canto de Minas Ricota Fresca, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). Lanches/Outros: Forno Mineiro Pão de Queijo Congelado, Mentos Goma de Mascar Pure Fruit, Trident Hortelã, Milho Verde Cozido. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Helca Oliveira
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