Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2021
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62,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1054 kcal
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Gord: 27,61g | Prot: 32,33g | Carbs: 169,52g.
Café da Manhã: Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao, Fiocchi d'Avena, Koro Soja Crispies Kakao, Caffè (Espresso). Almoço: Flora Riso Integrale, Kalos Yogurt Greco 0%, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Noci. Lanches/Outros: Tisana, Banana. mais...
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1643 kcal
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Exercício:
Pilates - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vale Ria.
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