Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2021
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61,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1515 kcal
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Gord: 79,86g | Prot: 60,17g | Carbs: 139,83g.
Café da Manhã: Мороженое, Витьба Рулет Бисквитный с Молочной Начинкой, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Евроопт Сдоба Творожная с Крошкой. Almoço: Гарнец Мука Кукурузная, Укроп, Творог, Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо. Jantar: Евроопт Сдоба Творожная с Крошкой, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Exponenta Bio-Skyr Персик-Абрикос. Lanches/Outros: Люба Печь Булочка Маковка. mais...
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1514 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de chMaryva
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