Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2021
|
95 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 38 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1298 kcal
|
Gord: 52,81g | Prot: 54,56g | Carbs: 149,22g.
Café da Manhã: Готово! Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком. Almoço: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Выборжец Фриллис, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Тысяча Озер Сыр Утренний в Нарезке, Иней Ветчина "Питерская", Sveza Сыр Творожный Сливочный. Lanches/Outros: Окей Мини-Сушки с Маком, Мандарины, Кофе Латте. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SmetankoPRO
|