Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2021
|
94,4 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 37,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1567 kcal
|
Gord: 77,33g | Prot: 85,90g | Carbs: 137,59g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком. Almoço: Перекресток Салат Фунчоза с Овощами, Виктория Ризотто с Курицей, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Green Ray Кукуруза Сладкая , Морской Котик Тунец Филе, Огурец (с Кожурой), Выборжец Фриллис, Болгарский Перец. Jantar: Макфа Вермишель Отварная, Суп Куриный с Картофелем, Сметана 20%. Lanches/Outros: Магнит Яблоко, Кофе Латте, Мандарины. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SmetankoPRO
|