Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2009
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49,9 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1209 kcal
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Gord: 22,18g | Prot: 104,21g | Carbs: 164,77g.
Café da Manhã: High 5 Vanilla Protein Powder. Almoço: Crunchy Granola Bars - Oats 'n Honey, BBQ Chicken Pizza, DanActive Light Immunity Probiotic Dairy Drink. Jantar: Provolone Cheese, Subway BBQ, 6" Oven Roasted Chicken Breast. Lanches/Outros: Bananas, Buffalo Jerky, Baby Carrots. mais...
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1694 kcal
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Exercício:
Intimate time - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 15 minutos, Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 3 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de flashfireopal
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