Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2021
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71,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1333 kcal
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Gord: 48,24g | Prot: 42,56g | Carbs: 180,51g.
Café da Manhã: Koffie, Optifit Smeerkaas Naturel 20+, Aldi Hella Bewust Light, Van Vlegelaar Volkoren Knackebrod. Almoço: Gekookt Ei, Lidl Kaiserbroodjes, Aldi Hella Bewust Light, Lidl Kip Samurai Salade, Lidl Mini Roomboter Rozijnen Krentenbollen, Aldi Yorkham. Jantar: Delicieux Truffel Mayonaise, Kania Chilisaus, Olijfolie, Chef Select & You Groenteschnitzel, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Zoete Aardappel. Lanches/Outros: AH Appeltaart. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDW80
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