Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2021
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89,2 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2954 kcal
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Gord: 66,18g | Prot: 137,27g | Carbs: 276,94g.
Café da Manhã: Monster Energy, Brioche al Cioccolato, Cappuccino. Almoço: Baccalà Fritto, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Moretti Birra 4,6%. Jantar: Pizzetta, Prosciutto Crudo, Focaccia, Moretti Birra 4,6%. Lanches/Outros: Banana, Yamamoto Muscle Whey Complex. mais...
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2771 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 56 minutos, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 26 minutos, Dormir - 9 horas e 8 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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