Jornal de Mina3119, 30 out 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2021
63,2 kg Perdidos até agora: 0,3 kg.    Ainda faltam: 1,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1213 kcal Gord: 67,18g | Prot: 39,71g | Carbs: 116,11g.   Café da Manhã: Bonne Maman Confiture Fraises, Bridelight Beurre Doux 15% , Heudebert Biscottes Blé Complet , Croissant au Chocolat, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café au Lait. Jantar: Mille Feuille, RichesMonts Raclette. Lanches/Outros: Paul Pain Au Chocolat, Banane. mais...
Perdendo 0,5 kg por Semana

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