Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2021
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77,4 kg
Perdidos até agora: 34,5 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2084 kcal
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Gord: 22,04g | Prot: 192,41g | Carbs: 268,50g.
Café da Manhã: Harzer Harzer Käse, Grandessa Sauerkirschmarmelade, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Almoço: Mischbrot, 3 Glocken Buchstaben Nudeln, River Valley Sommermischung, Edeka Beerenmischung, Ja! Milch 1,5% Fett, Aldi Magerquark, Penny Markt Früchte Müsli, Gods Rage Viking Whey Banane. Jantar: Harzer Harzer Käse, Penny Markt Schmelzkäsezubereitung Leicht, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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